Врачи вам правду о Запоры

Если вы ждете ваш лечащий врач должен рассказать вам, если вы запор или нет, но его ответ может быть отрицательным, если у вас стул каждые три дня. Узнайте, кто вы должны знать о том, вы запор или нет.

Статья:

Большинство врачей не спрашиваю вас, если вы запор. Это первое, что они должны спросить вас. Они могут думать, это не важно иметь стул каждый день. В самом деле, некоторые врачи считают своим ОК, когда вы иметь 2-3 дефекации в неделю. Они лишь получают беспокоит, когда у вас только один стул в 5 или 7 дней.

Если у вас есть одна, две или более дефекации в день, вы все равно можете быть запор. Если вы уезжаете фекалиями вдоль стены твои двоеточие, это запор. Запоры, когда вы не удалите все фекальный вопрос, который проходит через прямую кишку ежедневно.

Если вы сидите в туалете, и должны оставаться там в течение 5-10 минут толкались, напрягаясь, или болит иметь стул, то вы запор. Натяжной иметь дефекации, сверхурочные, приводит к геморрой, варикозное расширение вен, или трещины. Ваш врач должен объяснить вам, запор вас, если вы возьмете больше, чем 3 или 4 минуты, чтобы иметь дефекации.

Ваш врач говорю вам, если вы едите три раза в день, то вы должны иметь три дефекации каждый день? Первая часть кишечника должны проходить в то утро, когда вы просыпаетесь или вскоре после того как вы позавтракали. Типичная вы должны испытывать стремление к дефекации 20-30 минут после еды. Другие стула должна быть в течение дня и перед сном.

В своей книге "Здоровое пищеварение естественным, 2000, Д. Линдсей Berkson определяет запор как ...

"Здоровый человек должен иметь как минимум один дефекации в сутки. Государственная медицинская учебники, индивидуальные вариации идет от нескольких раз в день по несколько раз в неделю. Однако, проработав с людьми на протяжении многих лет на улучшение их здоровья, то я определил бы запор как не имеющие от одного до нескольких ежедневных движений кишечника, или имеющие слишком долго-кишечного транзитного времени ".

Если у вас есть три раза в день и имеют только одного или двух дефекации, то второй и третий еды поддерживают в прямую кишку и пребывания там слишком долго.

Когда ваш фекальный вопрос остается слишком долго в прямую кишку, воды и токсинов, вытащил из фекалий и всасывается через прямую кишку стены. Это делает фекалиями жесткой и тяжелой. Прямую кишку теперь будет трудно перенести этот жесткий фекального вопроса в рамках своей секции и из прямой кишки. В результате пыхтя и напрягаясь в ванной комнате.

Дело осложняется, если вы не ели достаточное волокно или пить достаточно воды, ваш фекалий в толстой кишке будет еще труднее и труднее пройти через прямую кишку.

Помнить и использовать в качестве руководства является то, что вам необходимо иметь как минимум два дефекации в сутки, если вы едите три раза в день. Если у вас только одна, а потом просто начать есть больше фруктов и овощей для получения волокна. Просто потому, что ваш врач говорит вам свое ОК, если у вас есть дефекации каждые три дня, это не делает ее ОК. Вы должны взять ответственность за ваше здоровье и убедитесь, что вы дефекации каждый день.

Rate Article

Related Videos
Play Video High Frequency of Bowel Movements	Play Video Constipation Treatment Guide for Children	Play Video Constipation in Children	Play Video The Best Cure for Constipation	Просмотр видео Запоры и молока у детей

Ниже перечислены другие статьи, связанные с вышеуказанной статье от "запора IBS" Статья категории.

Люди, интересующиеся в вышеуказанной статье "врачи вам правду о Запоры" также заинтересован в соответствующих статьях, перечисленных ниже: