Действия Любовь

Мирный, 38 и успешным врачом, стремится моя помощь, потому что она часто чувствовала недостаточными. Хотя она действительно ценят себя как врач, она не ценит себя в важные отношения с друзьями и семьей. Кроме того, она сказала, что она хотела быть в любовных отношениях, но она не приняла никаких мер для удовлетворения имеющихся мужчин.

В ходе нашей совместной работы стало очевидно, что редко Мирного приняли меры в любящей своего имени со своими друзьями и семьей. Например, Джессика, один из друзей Мирны, часто сердится и винить Мирный Мирный, когда был недоступен для ужина с Джессикой. Мирный будет чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства Джессики и встретиться с ней на ужин, даже если она исчерпала от работы. Мирный осушенных будет чувствовать после этих обедах и подавленным в течение нескольких дней после этого, никогда не подозревая об этом потому, что она не приняла любовью и заботой о себе.

Мирный понял, что раз она боится быть в отношениях, потому, что она не знала, как заботиться о себе во всем других. Она боялась полностью потерять себя в важных отношениях. Она поняла, что если она не могла говорить за себя с Джессикой, как она могла когда-либо говорить и принимать меры для любящих себя с человеком, которого она была влюблена? Она поняла, что она будет продолжать чувствовать себя одиноким, тревоги, депрессии и недостаточным, пока она не научилась принимать меры для любящих себя.

Многие люди страдают от ежедневной тревоги, депрессии, стресса, и гнев, а также от чувства вины, стыда и неполноценности. Основной причиной этих чувств является отсутствие любящей действий в их собственных интересах.

Loving действия подразделяются на две категории: Loving действий для себя и любящей действия по отношению к другим.

LOVING МЕРЫ ДЛЯ СЕБЯ

Loving действий для себя те действия, которые занимаются ваши собственные потребности. Когда вы принимаете любящий действий в собственном имени, вы позволили себе знаю, что вы вопрос, Вам важны, вы рассчитываете. Если не принять меры любящего, вы даете себе сообщение, что Вы не важно, что приводит к возникновению чувства депрессии и неадекватности.

Loving действия по себе могло бы включать:

* Рестораны, питательную пищу, избегая фаст-фудом и сахара, есть, когда голодны и когда полная остановка.
* Получение достаточного упражнения.
* Поддержание вашей работе, и дома среди чистой и организованной.
* Недосыпания.
* Создание баланса между работой и играть. Убедившись у вас есть время, чтобы получить работу, а также время, ничего не делать, размышлять, учиться, играть и творить.
* Создание эффективной системы поддержки людей, которые любят и заботятся о вас.
* Организуется с вашим временем, получая места на время, своевременная оплата счетов, и так далее.
* Выбор чтобы быть милосердным с самим собой, а не преднамеренный к себе.
* Создание баланса между временем для себя время и с другими.
* Обеспечение вы физически безопасно носить ремни безопасности в автомобиле, шлеме, на мотоцикле, скутер или велосипед, очки, когда это необходимо, и так далее.

LOVING ДЕЙСТВИЯ В СВЯЗИ ДЛЯ ДРУГИХ

Loving действия по отношению к другим могут включать:

* Быть добрым и сострадательным к другому без ущерба для собственной целостности или игнорируя свои собственные потребности и чувства.
* Сказать нет, когда вы имеете в виду Нет и да, когда вы, да, а не давая себе и собирается вместе с чем-то вы не хотите делать, или автоматически сопротивление, чем другой, хочет от вас.
* Уход за собственные потребности, а не пытаться изменить, и над всеми другими. Принимая ваши отсутствия контроля над другими, и либо принять их, поскольку они являются или не вокруг них.
* Ваша истина говорить о том, что для вас приемлемо, а что неприемлемо, а затем принимать меры для себя на основе вашей истине.
* Принимая личную ответственность за свое собственные чувства и потребности, вместо того, чтобы жертвы и заставляет других ответственность за свои чувства и потребности.
* Создание баланса между необходимостью предоставления и получения, а не улица с односторонним движением с другим человеком.

В результате обучения лучше заботиться о себе самостоятельно и с другими, Мирна больше не чувствовал депрессию и неадекватной. Она постепенно теряет свой страх быть в отношениях, и рады быть доступны заседание мужчин.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Просмотр видео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love On The Run	Просмотр видео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Love On The Rocks

Ниже перечислены другие статьи, связанные с вышеуказанной статьей из "любви" Статья категории.

Люди, интересующиеся в вышеуказанной статье "Действия любви" также заинтересованы в соответствующих статьях, перечисленных ниже: